当前，乳腺癌已成为威胁女性身心健康的“杀手”之一，中国也成为乳腺癌发病率增幅最大的国家之一，当前中国每年新发乳腺癌27.89万例、死亡6.6万例，形势不容乐观。

哪些人群易患乳腺癌呢?来看看下面的这些危险因素。

◎乳腺癌有明显的家族遗传倾向，流行病学调查发现，5%～10%的乳腺癌是家族性的。一级亲属(母亲或姐妹)患有乳腺癌，那么本人患乳腺癌的风险比一般人增加2倍，且发病的年龄越年轻(<50岁)，亲属中患乳腺癌的危险越大。

◎乳房越致密发生乳腺癌的风险越高。乳房的致密程度一般与遗传有关，当然生育情况、药物和饮酒也会对乳房的致密程度产生影响。

◎初潮年龄小、绝经晚的女性发生乳腺癌的风险明显增高。初潮年龄小于12岁的女性比14岁以上初潮年龄的女性患乳腺癌的风险增加20%。这些都与体内雌激素水平高有关，因此，接受激素替代疗法的女性乳腺癌的发病风险也会增加。

◎肥胖与乳腺癌的发病密切相关。肥胖者乳腺癌的发生率高于正常女性的3倍，因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存在脂肪组织内，并不断释放进入血液，对乳腺组织产生刺激。绝经后女性体重每增加10公斤，其患乳腺癌的危险度增加18%。

◎有研究发现，每日饮入5～10克的酒精不等，乳腺癌发病危险度增加15%，每增加10克酒精的摄入，危险度增加10%。需注意的是，平时没有饮酒习惯，偶尔一次性过量饮酒同样会增加乳腺癌的发病风险。

◎曾经暴露在电离辐射环境的女性，特别是在发育年龄接受电离辐射乳腺癌的发病风险会增加。如：接受过胸部放射治疗等。

◎长期处于抑郁状态，或遇到重大的生活打击会增加乳腺癌的发病概率。身体受不良情绪刺激，生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，导致内环境失衡，免疫力下降，导致胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力及吞噬能力下降，容易发生癌肿。

以上情况您是否存在呢?相信您现在应该明白该去改变哪些不良的生活习惯让自己更健康了吧!还有，定期体检是您不错的选择。

文章来源：《抗癌宝典》(作者杨婧系四川省肿瘤医院乳腺外科中心二病区护士长、主管护师，国际淋巴水肿治疗师，成都护理学会人文护理专委会常委;唐小丽系四川省肿瘤医院外科中心总护士长、副主任护师，中华医学会肠内肠外营养学分会护理学组副组长，四川省护理学会康复专委会副主任委员)